美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
一道准备简单快捷的主菜，非常适合轻盈又美味的晚餐。烤鸡肉条配蘑菇焗烤是寻找简单又美味食谱的绝佳选择。
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 5 步: 将鸡胸肉切成条。
第 2 步，共 5 步: 清理平菇并切成小块。
第 3 步，共 5 步: 在碗中将鸡肉和蘑菇与特级初榨橄榄油、蒜粉和盐混合。
第 4 步，共 5 步: 把所有材料放入烤盘，撒上面包屑。
第 5 步，共 5 步: 放入预热至200°C的烤箱中烤约20分钟，直到表面金黄。
计算概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份325 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 859 kJ205 kcal | 264 kJ63 kcal |
| 脂肪 | 3.09 g | 0.95 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.78 g | 0.24 g |
| 碳水化合物 | 3.32 g | 1.02 g |
| 其中糖 | 1.66 g | 0.51 g |
| 膳食纤维 | 2.99 g | 0.92 g |
| 蛋白质 | 38.68 g | 11.9 g |
| 盐 | 0.13 g | 0.04 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
