美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
这些小包只需5分钟即可准备，清淡又美味，非常适合临时做午餐或晚餐。
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 3 步: 将鸡肉绞肉铺在一张烘焙纸上，整理成方形，并撒上一撮盐。
第 2 步，共 3 步: 按喜好填馅后借助烘焙纸折起，仔细封好两端，放入空气炸锅篮中。
第 3 步，共 3 步: 表面撒一些面包屑或玉米粉（也可用帕玛森干酪代替），淋少许油，200度烤15-20分钟。
计算概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和牛奶及乳制品
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份225 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,573 kJ376 kcal | 699 kJ167 kcal |
| 脂肪 | 26.96 g | 11.98 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 13.93 g | 6.19 g |
| 碳水化合物 | 4.1 g | 1.82 g |
| 其中糖 | 3.85 g | 1.71 g |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 0.4 g |
| 蛋白质 | 28.1 g | 12.49 g |
| 盐 | 1.76 g | 0.78 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
