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美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
眼睛也要吃得开心，所以今天把煎蛋饼做成披萨。 *生酮食谱
份量：食材重量除以1 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 3 步: 将西葫芦擦碎并挤干水分。
第 2 步，共 3 步: 与鸡蛋混合，加入盐，在不粘小平底锅中双面煎熟。
第 3 步，共 3 步: 将蛋饼翻面后，加入番茄酱、马苏里拉和罗勒
计算概括： 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：鸡蛋和牛奶及乳制品
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份170 克 · 1 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 796 kJ190 kcal | 468 kJ112 kcal |
| 脂肪 | 12.87 g | 7.57 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 6.14 g | 3.61 g |
| 碳水化合物 | 3.38 g | 1.99 g |
| 其中糖 | 2.4 g | 1.41 g |
| 膳食纤维 | 0.92 g | 0.54 g |
| 蛋白质 | 14.77 g | 8.69 g |
| 盐 | 0.44 g | 0.26 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
