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  1. 鹰嘴豆土豆咸派
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dolciecoccoledimiki
鹰嘴豆土豆咸派
单一主菜

鹰嘴豆土豆咸派

食谱作者:dolciecoccoledimiki

难度
简单
准备
15分钟
烹饪
25分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

大家好!今天我给大家带来一道不错的咸味食谱:一款酥皮派,内填鹰嘴豆奶油,并以一朵薄切土豆花装饰。 制作它只需要十分钟,真的非常简单,而且也非常好吃!它非常适合作为开胃菜、救急晚餐、主菜或一盘式正餐,而且不含肉类或动物制品,因此也非常适合素食者或纯素食者。 试试看吧,我相信你们一定会喜欢!!!

食材

份数
  • 罐装鹰嘴豆1 单元
  • 番茄膏1 茶匙
  • 橄榄油适量
  • 冷冻酥皮1 单元
  • 土豆3 单位
  • 黑胡椒适量
  • 新鲜迷迭香1 小枝
  • 盐适量

营养成分

营养成分

平均值每100克
能量495 kJ118 kcal
脂肪3.51 g
其中饱和脂肪酸1.78 g
碳水化合物18.42 g
其中糖0.81 g
膳食纤维2.98 g
蛋白质2.94 g
盐0.12 g
  • 蛋白质2.94 g · 10%
  • 碳水化合物18.42 g · 63%
  • 脂肪3.51 g · 27%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 番茄
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 8 步: 首先将土豆去皮,并借助切片器或刀切成非常薄的片。把切好的土豆放入装有冷水的碗中。

    2. 2

      第 2 步,共 8 步: 把罐装鹰嘴豆从罐中沥干,倒入塑料量杯中。

    3. 3

      第 3 步,共 8 步: 加入约20/30毫升水、少许油、一点盐、胡椒和一茶匙番茄膏。将所有材料打成顺滑的奶油状。

    4. 4

      第 4 步,共 8 步: 现在把土豆从水中沥干,并借助厨房纸彻底擦干。

    5. 5

      第 5 步,共 8 步: 打开酥皮卷,将其铺在直径约22/24厘米的派模中。

    6. 6

      第 6 步,共 8 步: 在底部倒入鹰嘴豆奶油,然后把土豆片以螺旋状排好。最后淋上一些油,撒上盐、胡椒和切碎的迷迭香。

    7. 7

      第 7 步,共 8 步: 把酥皮边缘折回,并裁去多余的烘焙纸。

    8. 8

      第 8 步,共 8 步: 放入预热至200度的烤箱,烘烤约25/30分钟。

    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 烤盘、烘焙纸、切片器、塑料量杯
    保存
    冷藏保存不超过2/3天。

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