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  1. 四种奶酪和什锦蘑菇千层面
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四种奶酪和什锦蘑菇千层面
主食

四种奶酪和什锦蘑菇千层面

食谱作者:Foodiecooklab

难度
中等
准备
40分钟
烹饪
30分钟
来源
意大利, Sicilia
过敏原及成分分析

描述

一道美味的四种奶酪和什锦蘑菇千层面,非常适合特别的午餐或晚餐。奶酪与蘑菇的组合让这道菜口感浓郁顺滑、风味十足。

食材

份数
  • 千层面片200 g
  • 白蘑菇250 g
  • 平菇300 g
  • 番茄浓缩酱1 单元
  • 大蒜1 单元
  • 欧芹适量
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 阿西亚戈奶酪200 g
  • 马苏里拉奶酪200 g
  • 烟熏普罗沃拉奶酪150 g
  • 刨丝帕玛森奶酪适量
  • 用于白酱

  • 牛奶1 L
  • 黄油90 g
  • 00号面粉90 g
  • 盐适量
  • 胡椒适量

营养成分

每份 767 千卡 · 530 克

营养成分

每份 767 千卡 · 530 克
平均值每份530 克 · 5 份中的 1 份每100克
能量3,210 kJ767 kcal606 kJ145 kcal
脂肪40.49 g7.64 g
其中饱和脂肪酸23.27 g4.39 g
碳水化合物56.18 g10.6 g
其中糖15.42 g2.91 g
膳食纤维4.08 g0.77 g
蛋白质44.68 g8.43 g
盐0.58 g0.11 g

份量:食材重量除以5 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质8.43 g · 23%
  • 碳水化合物10.6 g · 29%
  • 脂肪7.64 g · 48%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 茄科植物 · 番茄
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 8 步: 先用大蒜炒香,加入一整根欧芹茎,再放入已经清洗并切好的蘑菇和一汤匙番茄浓缩酱。

    2. 2

      第 2 步,共 8 步: 盖上锅盖煮约10分钟。烹饪结束后加盐调味。

    3. 3

      第 3 步,共 8 步: 准备白酱:在小锅中融化黄油,然后加入面粉,搅拌至呈金黄色,再缓缓加入牛奶。

    4. 4

      第 4 步,共 8 步: 继续搅拌直到酱汁变稠。最后加入盐和胡椒。

    5. 5

      第 5 步,共 8 步: 在烤盘底部铺上一层白酱,依次铺上意面、白酱、蘑菇、奶酪混合物、刨丝帕玛森奶酪,再盖上一层意面。

    6. 6

      第 6 步,共 8 步: 按此顺序继续,直到用完所有材料。

    7. 7

      第 7 步,共 8 步: 最后一层铺白酱、蘑菇、帕玛森奶酪和几小块黄油。

    8. 8

      第 8 步,共 8 步: 放入预热至200°的静态烤箱中烤30分钟。

    • 不适合纯素者
    • 不适合素食者
    • 不适合鱼素者
    • 含麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 小锅
    • 烤盘
    • 锅盖
    保存
    密封保存于冰箱中,最多2天。
    更多信息
    非常适合特殊场合或家庭聚餐。

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