美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
美味的火腿肠与开心果千层面，在空气炸锅或烤箱中都能完美烹制。
| 平均值 | 每份231 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,037 kJ487 kcal | 881 kJ211 kcal |
| 脂肪 | 37.21 g | 16.09 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 9.09 g | 3.93 g |
| 碳水化合物 | 15.77 g | 6.82 g |
| 其中糖 | 7.05 g | 3.05 g |
| 膳食纤维 | 2.59 g | 1.12 g |
| 蛋白质 | 21.51 g | 9.3 g |
| 盐 | 0.23 g | 0.1 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算灰色表示：未检测到已检测到
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、牛奶及乳制品和坚果
第 1 步，共 9 步: 将开心果酱与白酱混合。
第 2 步，共 9 步: 在烤盘中先铺一勺白酱，再放一片千层面、白酱、火腿肠、马苏里拉奶酪和帕玛森奶酪。
第 3 步，共 9 步: 重复铺4-5层。
第 4 步，共 9 步: 最后一层只放白酱、帕玛森奶酪和开心果碎。
第 5 步，共 9 步: 盖上一层烘焙纸，再用锡纸密封。
第 6 步，共 9 步: 在空气炸锅中以180°C烹饪18分钟。
第 7 步，共 9 步: 最后4分钟去掉覆盖物，使表面上色。
第 8 步，共 9 步: 或者，也可以在180°C的热烤箱中烘烤30分钟。
第 9 步，共 9 步: 趁热食用，并再撒上一些开心果碎。
计算
