美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
探索正宗的空气炸锅樱桃番茄鹰嘴豆泥：精选食材与意大利传统的完美结合。带来一场风味盛宴。现在就试试！
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 3 步: 在一个适合用手持搅拌棒搅打的容器中放入鹰嘴豆、油、Tahina、柠檬汁和大蒜，一起混合并搅打至均匀顺滑。
第 2 步，共 3 步: 如果混合物太稠，可每次加入 1 汤匙水来调整顺滑度，最后按口味加入盐或酱油。
第 3 步，共 3 步: 你可以根据自己的口味调整风味：如果喜欢更酸，就多加柠檬；如果想更香，就多加大蒜；或者如果想要更特别一些，可以用酱油代替盐，并省略加水。
计算概括： 含镍 · 检测到的过敏原：大豆和芝麻
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份77 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,145 kJ274 kcal | 1,483 kJ354 kcal |
| 脂肪 | 7.69 g | 9.96 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.05 g | 1.36 g |
| 碳水化合物 | 35.03 g | 45.35 g |
| 其中糖 | 2.58 g | 3.34 g |
| 膳食纤维 | 8.93 g | 11.56 g |
| 蛋白质 | 14.17 g | 18.34 g |
| 盐 | 0.01 g | 0.01 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
