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  1. 裹无麸质茴香塔拉利脆土豆可乐饼
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Elena|CeliachiaStanca
裹无麸质茴香塔拉利脆土豆可乐饼
开胃菜

裹无麸质茴香塔拉利脆土豆可乐饼

食谱作者:Elena|CeliachiaStanca

难度
简单
准备
15分钟
烹饪
20分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

用茴香味无麸质塔拉利饼干裹制的土豆可乐饼,酥脆可口,非常适合作为开胃酒小食或与众不同的晚餐。

食材

份数
  • 去皮土豆350 g
  • 鸡蛋1 单元
  • 无麸质塔拉利饼干150 g
  • Grana padano2 汤匙
  • 盐适量
  • 胡椒适量

营养成分

每份 279 千卡 · 144 克

营养成分

每份 279 千卡 · 144 克
平均值每份144 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量1,169 kJ279 kcal815 kJ195 kcal
脂肪9.63 g6.71 g
其中饱和脂肪酸2.51 g1.75 g
碳水化合物40.48 g28.21 g
其中糖0.96 g0.67 g
膳食纤维2.15 g1.5 g
蛋白质9.1 g6.34 g
盐0.5 g0.35 g

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质6.34 g · 13%
  • 碳水化合物28.21 g · 57%
  • 脂肪6.71 g · 30%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

鸡蛋、牛奶及乳制品和坚果

过敏原与分析

鸡蛋、牛奶及乳制品和坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶 · 茄科植物
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:鸡蛋、牛奶及乳制品和坚果

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 13 步: 清洗、去皮并将土豆切成小块。

    2. 2

      第 2 步,共 13 步: 将土豆放入适合微波炉的容器中,盖上适用的保鲜膜,以700W加热6-7分钟,或直到变软。

    3. 3

      第 3 步,共 13 步: 取下保鲜膜,将仍然温热的土豆放入碗中用土豆压泥器压碎。

    4. 4

      第 4 步,共 13 步: 将烤箱以静态模式预热至200°C。

    5. 5

      第 5 步,共 13 步: 在压好的土豆中加入盐、胡椒和Grana Padano,充分混合。

    6. 6

      第 6 步,共 13 步: 用土豆混合物做出经典可乐饼的形状。

    7. 7

      第 7 步,共 13 步: 在小碗中打入鸡蛋,加盐和胡椒打散。

    8. 8

      第 8 步,共 13 步: 将塔拉利饼干打碎至接近面包屑的质地。

    9. 9

      第 9 步,共 13 步: 用烘焙纸铺好烤盘。

    10. 10

      第 10 步,共 13 步: 将可乐饼先蘸打散的鸡蛋,再裹上塔拉利碎屑,然后放在烤盘上。

    11. 11

      第 11 步,共 13 步: 在可乐饼表面轻轻刷一层油。

    12. 12

      第 12 步,共 13 步: 将可乐饼放入烤箱中层烤约15-20分钟。

    13. 13

      第 13 步,共 13 步: 趁热食用,适合作为开胃酒小食或与众不同的晚餐。

    • 不适合纯素者
    • 素食待核实
    • 鱼素待核实
    • 无麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 微波炉
    • 土豆压泥器
    • 搅拌机
    • 烤箱
    • 烘焙纸
    保存
    冷藏保存,并在1-2天内食用。食用前可先在烤箱中加热。
    更多信息
    如果使用手工茴香味塔拉利饼干,风味会更特别,可乐饼会非常好吃。

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