这些饼干味道可口，制作简单，非常适合作为咸味零食！
| 平均值 | 每份118 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,453 kJ347 kcal | 1,231 kJ294 kcal |
| 脂肪 | 11.36 g | 9.63 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.73 g | 1.47 g |
| 碳水化合物 | 51.16 g | 43.36 g |
| 其中糖 | 2.58 g | 2.19 g |
| 膳食纤维 | 4.65 g | 3.94 g |
| 蛋白质 | 10.33 g | 8.75 g |
| 盐 | 0.47 g | 0.4 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 7 步: 在一个碗中混合面粉、粗粒杜兰小麦粉、酵母、牛至和盐。
第 2 步，共 7 步: 充分搅拌后，加入剩余的材料。
第 3 步，共 7 步: 先用勺子搅拌，再用手帮助揉匀，直到得到紧实均匀的面团。
第 4 步，共 7 步: 用擀面杖擀开，厚度最多2/3毫米。
第 5 步，共 7 步: 把面团切成饼干形状，用叉子扎孔，并刷上油。
第 6 步，共 7 步: 放入190度的静态烤箱烘烤20分钟，再用热风模式烤5分钟。
第 7 步，共 7 步: 放凉后即可享用！
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 含镍 · 检测到的过敏原：麸质
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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