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土豆煎饼

土豆煎饼

食谱作者:

难度
简单
准备
45分钟
烹饪
15分钟
来源
意大利

描述

探索土豆煎饼的正宗风味:外脆内香,选用优质食材,尽显意大利传统。现在就试试吧!

食材

份数
  • 淀粉(或面粉)70 g
  • 奶酪适量
  • 特级初榨橄榄油2 汤匙
  • 生土豆500 g
  • 盐0.5 茶匙

营养成分

每份 215 千卡 · 149 克

营养成分

每份 215 千卡 · 149 克

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

牛奶及乳制品

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牛奶及乳制品

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 把土豆煮熟,用叉子压碎,加入面粉或淀粉、油和盐。

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 揉成一个面团,分成6份,并在里面包入奶酪/马苏里拉/芝士片。

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 用事先抹油的不粘锅,两面煎熟。

开胃菜
sabrina_abate
  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 无镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
已检测到
牛奶 · 茄科植物
平均值每份149 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量900 kJ215 kcal603 kJ144 kcal
脂肪6.12 g4.1 g
其中饱和脂肪酸0.91 g0.61 g
碳水化合物38.51 g25.8 g
其中糖0.51 g0.34 g
膳食纤维2 g1.34 g
蛋白质2.87 g1.92 g
盐0.31 g0.21 g
  • 蛋白质1.92 g · 5%
  • 碳水化合物25.8 g · 70%
  • 脂肪4.1 g · 25%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

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