
食谱作者:
香蕉榛子酱纯素巧克力曲奇,不含面粉:不含鸡蛋、黄油和乳糖,中心口感浓郁柔软。
份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。




第 1 步,共 3 步: 压碎香蕉,与可可粉、枫糖浆和榛子酱混合;加入巧克力豆。
第 2 步,共 3 步: 在烘焙纸上整形成曲奇,放入空气炸锅以 170 °C 烤 15-18 分钟。
第 3 步,共 3 步: 完全放凉。
概括: 含镍 · 检测到的过敏原:坚果
灰色表示:未检测到已检测到
| 平均值 | 每份58 克 · 6 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 805 kJ193 kcal | 1,381 kJ330 kcal |
| 脂肪 | 13.33 g | 22.84 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.92 g | 3.29 g |
| 碳水化合物 | 12.33 g | 21.14 g |
| 其中糖 | 7.73 g | 13.26 g |
| 膳食纤维 | 4.77 g | 8.18 g |
| 蛋白质 | 4.61 g | 7.91 g |
| 盐 | 0.01 g | 0.02 g |
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。



