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开心果或巧克力馅即食甜味小面包
甜点

开心果或巧克力馅即食甜味小面包

食谱作者:easyclarissa

难度
简单
准备
10分钟
烹饪
15分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

无需发酵的甜味小面包,内馅为开心果酱或巧克力,用空气炸锅烹制:一刻钟即可做好。

食材

份数
  • 面粉75 g
  • 水35 g
  • 油15 g
  • 速发甜味泡打粉(可选)3 g
  • 开心果涂抹酱(或 10 g 黑巧克力)1 茶匙
  • 用于刷面的植物奶适量

营养成分

每份 207 千卡 · 67 克

营养成分

每份 207 千卡 · 67 克
平均值每份67 克 · 2 份中的 1 份每100克
能量865 kJ207 kcal1,301 kJ311 kcal
脂肪9.16 g13.77 g
其中饱和脂肪酸1.24 g1.87 g
碳水化合物27.62 g41.53 g
其中糖0.75 g1.13 g
膳食纤维1.09 g1.64 g
蛋白质4.66 g7 g
盐0.18 g0.27 g

份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质7 g · 9%
  • 碳水化合物41.53 g · 52%
  • 脂肪13.77 g · 39%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质、牛奶及乳制品和坚果

过敏原与分析

麸质、牛奶及乳制品和坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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甜点中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 将面粉、水、油和泡打粉揉成光滑的面团。

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 擀开面团,抹上涂抹酱或放入巧克力,然后包好小面包;表面刷上牛奶。

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 放入空气炸锅,以 180 °C 烹制 15 分钟,最后 5 分钟翻面。

  • 不适合纯素者
  • 素食待核实
  • 鱼素待核实
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果已检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、牛奶及乳制品和坚果

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    保存
    放入密封容器中保存 1 天。
    更多信息
    也可以做成咸味的。

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