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谷物披萨

谷物披萨

食谱作者:

难度
中等
准备
60分钟
烹饪
20分钟
来源
意大利, Emilia Romagna

描述

谷物面团是经典披萨的一种美味变体,风味浓郁,口感独特。非常适合想要更有营养、并可搭配多种馅料的人。

食材

份数
  • 1号面粉(或高筋面粉)500 g
  • 7种谷物面粉500 g
  • 冷水440 g
  • 冷牛奶120 g
  • 冷水220 g
  • 细盐24 g
  • 麦芽(或蜂蜜)10 g
  • 特级初榨橄榄油60 g
  • 天然酵母(或干酵母)200 g
  • 再磨粗粒小麦粉适量
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 随意馅料适量

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 9 步: 粗略揉面,让所有液体被面粉吸收,然后在冰箱中静置水解1小时。

  2. 2

    第 2 步,共 9 步: 1小时后,加入酵母、麦芽和少量水,开始揉面。

  3. 3

    第 3 步,共 9 步: 加入盐,最后加入特级初榨橄榄油,揉至面团光滑有弹性。

  4. 4

    第 4 步,共 9 步: 将面团转移到抹油的台面上,折叠一次,然后盖上碗静置1小时。

  5. 5

    第 5 步,共 9 步: 再次取回面团,再折叠一次,然后放回容器中,在冰箱中发酵约18小时。

  6. 6

    第 6 步,共 9 步: 第二天,分割成约350-400克的小面团,放在铺有粗粒小麦粉的工作台上。

  7. 7

    第 7 步,共 9 步: 再发酵1小时,用手指将每个面团按开,拉成长形。

  8. 8

    把披萨放在抹油或铺有烘焙纸的烤盘上。

单一主菜
Cucinare_per_te
  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 无镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
已检测到
牛奶
第 8 步,共 9 步:
  • 9

    第 9 步,共 9 步: 将烤箱预热至250°的静态烤箱高温,放在下层烤10分钟,然后移到中层检查成熟度。

  • 根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 烤盘
    • 碗
    保存
    冷藏保存最多2天。
    更多信息
    适合搭配各种馅料。

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