探索牛油果鸡蛋吐司的正宗美味：烟熏三文鱼和熟牛油果铺在酥脆面包上，加一点柠檬，成就高端美食体验！
| 平均值 | 每份305 克 · 1 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,527 kJ604 kcal | 829 kJ198 kcal |
| 脂肪 | 29.89 g | 9.8 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 5 g | 1.64 g |
| 碳水化合物 | 40.11 g | 13.15 g |
| 其中糖 | 5.55 g | 1.82 g |
| 膳食纤维 | 4.09 g | 1.34 g |
| 蛋白质 | 41.39 g | 13.57 g |
| 盐 | 3.11 g | 1.02 g |
份量：食材重量除以1 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 4 步: 首先用叉子压碎半个牛油果，并加入盐和柠檬汁。
第 2 步，共 4 步: 现在给平底锅抹油，把每片切片面包的两面都煎至金黄。
第 3 步，共 4 步: 在一个足够宽的小锅里把水煮开，加盐并加入一汤匙白葡萄酒醋，然后用力搅拌形成漩涡，迅速将鸡蛋倒入其中，注意不要弄破蛋黄。煮2分钟后捞出，始终要非常小心。
第 4 步，共 4 步: 现在开始组装你的牛油果吐司：在每片面包上涂抹牛油果泥，再放上一片三文鱼。 最后放上水波蛋，并撒一点胡椒。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和鱼类
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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