Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik PolitikasıŞartlar ve koşullarÇerez Politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası mısınız yoksa bir içerik üreticisi misiniz? E-postanızı bırakın, sizinle bunun hakkında konuşmak için iletişime geçelim.

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Dolgulu krepler

Hazırlık

Foodiecooklab
Dolgulu krepler

Dolgulu krepler

@foodiecooklab
Kategori: Tek tabak yemekler

Jambon, pizza mozzarellası ve frenk soğanıyla doldurulmuş, basit ve hızlı tuzlu krepler. Tek tabak olarak ya da hızlı bir akşam yemeği için idealdir.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
Hazırlık süresi: 20 dkHazırlık: 20 dk
Ülke: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Yumurta2
  • Süt300
  • Un150
  • Sızma zeytinyağı1
  • Tuzq.b.
  • Pişmiş jambon80
  • Pizza mozzarellası80
  • Frenk soğanıq.b.
  1. ADIM 1 / 7

    Bir kapta yumurtaları sütle karıştırın.

  2. ADIM 2 / 7

    Unu, bir tutam tuzu ve bir kaşık yağı ekleyin; pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.

  3. ADIM 3 / 7

    Karışımı buzdolabında dinlenmeye bırakın.

  4. ADIM 4 / 7

    Bu sırada pizza mozzarellası ve jambonu küçük parçalara kesin; her ikisini de frenk soğanıyla birlikte karışıma ekleyin.

  5. ADIM 5 / 7

    Yapışmaz bir tavayı yağlayıp ısıtın; bir kepçe karışım dökün ve dairesel hareketlerle yayın.

  6. ADIM 6 / 7

    Krep kenarlardan ayrılmaya başlayınca çevirin ve diğer tarafını birkaç saniye pişirin.

  7. ADIM 7 / 7

    Sıcak servis edin, sade olarak ya da isteğe göre mevsim sebzeleriyle doldurulmuş şekilde tüketin.

Öneriler

  • Yapışmaz tava

  • Kâse

  • Kepçe

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)153,49
Karbonhidrat (g)17,03
şekerler (g)2,67
Yağlar (g)5,4
doymuş yağ (g)2,41
Protein (g)10,04
Lif (g)0,45
İndirim (g)0,13
  • Proteinler
    10,04g · 26%
  • Karbonhidratlar
    17,03g · 43%
  • Yağlar
    5,4g · 31%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler