Foodiecooklab tarafından hazırlanan tarif
Kahvaltı veya ara öğün için mükemmel, yapımı kolay ve hızlı bir tatlı. Herkese uygun bir tarif!!!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Tüm malzemeleri bir kasede birleştirin.
4 adımın 2. adımı: Karışımı önceden yağlı kâğıtla kaplanmış kek kalıbına dökün.
4 adımın 3. adımı: Önceden ısıtılmış fırında 180°C’de yaklaşık 45 dakika pişirin.
4 adımın 4. adımı: Pişip pişmediğini kontrol etmek için kürdan testi yapın.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına129 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.191 kJ285 kcal | 922 kJ220 kcal |
| Yağ | 4,62 g | 3,58 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,05 g | 1,59 g |
| Karbonhidrat | 52,12 g | 40,35 g |
| şekerler | 23,75 g | 18,39 g |
| Lif | 1,24 g | 0,96 g |
| Protein | 9,6 g | 7,43 g |
| Tuz | 0,56 g | 0,43 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
