İş birliğiyle
Sponsorlu
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Piadina kırıntılarının taban olarak kullanıldığı, Low FODMAP diyete uygun bir piadipizza: hazırlaması hızlıdır ve fırında mozzarella uzayana ve kenarlar çıtırlaşana kadar pişirilir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Piadineleri şeritler halinde kesin ve pişirme kağıdı serili bir fırın tepsisine yerleştirin.
3 adımın 2. adımı: Üzerine malzemeleri yayın: yumurta beyazı, küp doğranmış mozzarella, siyah zeytin ve doğranmış cherry domatesler; isteğe göre tuzlayın.
3 adımın 3. adımı: Önceden ısıtılmış 180°C statik fırında, mozzarella eriyip taban kızarana kadar 25 dakika pişirin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına175 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.303 kJ311 kcal | 744 kJ178 kcal |
| Yağ | 16,96 g | 9,69 g |
| doymuş yağ asitleri | 9,61 g | 5,49 g |
| Karbonhidrat | 14,86 g | 8,49 g |
| şekerler | 1,65 g | 0,94 g |
| Lif | 0,6 g | 0,34 g |
| Protein | 24,45 g | 13,97 g |
| Tuz | 1,03 g | 0,59 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
