İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Ev yapımı, sağlıklı ve doğal piadina hazırlamak için kolay, hızlı ve ekonomik bir tarif. Orijinal Romagna piadinası tarifi değildir, sağlıklı bir öğle yemeği için basit bir alternatiftir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Bir kasede unu tuzla karıştırın.
4 adımın 2. adımı: Suyu ve sızma zeytinyağını ekleyerek homojen bir hamur elde edene kadar karıştırın.
4 adımın 3. adımı: Hamuru 4 eşit parçaya bölün ve merdane ile ince diskler haline getirin.
4 adımın 4. adımı: Yapışmaz tavayı ısıtın ve her piadina'yı yaklaşık 2-3 dakika, kızarana kadar iki tarafını pişirin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Tespit edilen alerjenler: Gluten
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına38 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 507 kJ121 kcal | 1.351 kJ323 kcal |
| Yağ | 0,26 g | 0,7 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,03 g | 0,08 g |
| Karbonhidrat | 26,85 g | 71,6 g |
| şekerler | 0,64 g | 1,7 g |
| Lif | 0,83 g | 2,2 g |
| Protein | 4,13 g | 11 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
