İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
İki farklı un kullanarak ev yapımı piadine hazırlamak için hızlı, hafif ve lezzetli bir tarif. Hızlı ve keyifli bir öğle yemeği için mükemmel!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
7 adımın 1. adımı: Bir kasede iki unu, kabartma tozunu ve bir tutam tuzu karıştırın.
7 adımın 2. adımı: Sızma zeytinyağı ve suyu ekleyin, ardından pürüzsüz ve yapışmayan bir hamur elde edene kadar yoğurun.
7 adımın 3. adımı: Hamurun üzerini örtün ve 20-30 dakika dinlendirin.
7 adımın 4. adımı: Hamuru 4 bezeye bölün ve merdane ile açın.
7 adımın 5. adımı: Her piadinayı yapışmaz bir tavada her iki tarafı 2 dakika pişirin.
7 adımın 6. adımı: Baloncuklar oluşmaya başladığında piadinayı çevirin.
7 adımın 7. adımı: Piadinayı isteğe göre, örneğin air fryer'da pişirilmiş biber ve soğanla doldurun.
tarafından hesaplandı
Özetle: Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına56 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 760 kJ182 kcal | 1.351 kJ323 kcal |
| Yağ | 1,4 g | 2,49 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,18 g | 0,32 g |
| Karbonhidrat | 33,84 g | 60,16 g |
| şekerler | 1,35 g | 2,4 g |
| Lif | 4 g | 7,11 g |
| Protein | 8,53 g | 15,16 g |
| Tuz | 0,74 g | 1,32 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
