Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Speck küpleri, feta, cherry domatesler ve roka ile yapılan nefis orecchiette; yazın soğuk olarak keyifle tüketmek için mükemmel.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Makarnayı bol tuzlu suda haşlayın ve diri kalacak şekilde süzün.
3 adımın 2. adımı: Cherry domatesleri yıkayıp doğrayın, roka ile birleştirin ve tuz ile yağla tatlandırın.
3 adımın 3. adımı: Speck küplerini makarnaya dökün, küp doğranmış feta peynirini ekleyin ve biraz zeytinyağı ile tamamlayın.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına250 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.424 kJ579 kcal | 970 kJ232 kcal |
| Yağ | 26,75 g | 10,7 g |
| doymuş yağ asitleri | 12,65 g | 5,06 g |
| Karbonhidrat | 48,45 g | 19,38 g |
| şekerler | 5,33 g | 2,13 g |
| Lif | 2,25 g | 0,9 g |
| Protein | 35,88 g | 14,35 g |
| Tuz | 1,88 g | 0,75 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
