Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Klasik makarna omletinin mini versiyonu, linguine, grana ve fesleğenle.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Makarnayı bol tuzlu suda pişirin. Diri kalacak şekilde süzün, bir kaseye alın, tereyağı ve fesleğeni ekleyin.
4 adımın 2. adımı: Başka bir kasede yumurtaları tuz, parmesan ve isteğe göre karabiberle çırpın.
4 adımın 3. adımı: Yumurta karışımını makarnanın üzerine dökün.
4 adımın 4. adımı: Bir tavada yağı ısıtın, tavaya bir yuvarlak kalıp yerleştirin ve makarnayla doldurun. Birkaç dakika pişirin, sonra kalıbı çıkarın ve altın rengini alana kadar pişirmeye devam edin. Omleti çevirin ve diğer tarafını pişirin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına175 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.567 kJ613 kcal | 1.467 kJ351 kcal |
| Yağ | 33,72 g | 19,27 g |
| doymuş yağ asitleri | 18,52 g | 10,58 g |
| Karbonhidrat | 55,14 g | 31,51 g |
| şekerler | 2,12 g | 1,21 g |
| Lif | 1,28 g | 0,73 g |
| Protein | 25,01 g | 14,29 g |
| Tuz | 0,35 g | 0,2 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
