Foodie CookLab
  • Tarifler
  • İçerik üreticileri
  • Ortak
  • Medya
Hakkımızda
İş birliğiyle
Sponsorlu
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru

4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Etkinliği keşfet
Foodie CookLab

Sosyal medyada bizi takip et:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası veya içerik üreticisi misin? E-postanı bırak, konuşmak için seninle iletişime geçelim.

Altyapı sağlayıcısı: Tuduu
  1. Ana sayfa
  6. Brokoli ekmeği
Tarifler
di_bina_in_meglio
Brokoli ekmeği
Mezeler

Brokoli ekmeği

di_bina_in_meglio tarafından hazırlanan tarif

Zorluk
Kolay
Hazırlama
10 dk
Pişirme
40 dk
Menşei
İtalya, Liguria
Alerjenler ve içerik analizi

Açıklama

Brokoli Ekmeği, glutensiz, çok yönlü ve hazırlaması kolay bir tariftir. İsteğe göre doldurulabilir, sandviç gibi içi doldurulabilir ya da uzunlamasına kesilip plumcake gibi doldurulabilir. Brokoli sevenler için mükemmeldir!

Malzemeler

Porsiyonlar
  • Püre haline getirilmiş brokoli çiçekleri260 g
  • Karabuğday unu150 g
  • Yumurta3 Birimler
  • Tuz0.5 Birimler
  • Karabibergerektiği kadar
  • Tuzlu tartlar için instant kabartma tozu2 Birimler
  • İstediğiniz karışık tohumlargerektiği kadar

Alerjenler ve analiz

Yumurta

Alerjenler ve analiz

Yumurta

Hazırlama

  1. 1

    4 adımın 1. adımı: Püre haline getirilmiş brokoli de dahil olmak üzere tüm malzemeleri çiğ halde karıştırın.

  2. 2

    4 adımın 2. adımı: Karışımı pişirme kâğıdı serili bir fırın tepsisine dökün.

  3. 3

    4 adımın 3. adımı: Önceden ısıtılmış fırında 200°C'de yaklaşık 35-40 dakika pişirin.

  4. 4

    4 adımın 4. adımı: Servis etmeden veya isteğe göre doldurmadan önce soğumaya bırakın.

  • Veganlar için uygun değil
  • Vejetaryenler için uygun
  • Peskataryenler için uygun
  • Glütensiz
  • Laktozsuz
  • Nikel içermez
Tuduu tarafından hesaplandı

Benzer tarifler

Mezeler kategorisindeki diğer tarifler
  • Yunan yoğurtlu, yumurtasız tuzlu tart (air fryer'da)
    45 minKolay
    Ma

    Yunan yoğurtlu, yumurtasız tuzlu tart (air fryer'da)

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • Air fryer çiçekleri
    28 minOrta
    lo

    Air fryer çiçekleri

    lottoconladieta

  • Çeri domates ve mozzarella ile bruschetta
    25 minKolay
    Ma

    Çeri domates ve mozzarella ile bruschetta

    Manu food writer

  • Brocamole
    Video
    19 minKolay
    Cu

    Brocamole

    Cucinare_per_te

Özetle: Veganlar için uygun değil · Tespit edilen alerjenler: Yumurta

Alerjenler AB Tüzüğü 1169/2011

  1. 1GlutenTespit edilmedi
  2. 2KabuklularTespit edilmedi
  3. 3YumurtaTespit edildi
  4. 4BalıkTespit edilmedi
  5. 5Yer fıstığıTespit edilmedi
  6. 6SoyaTespit edilmedi
  7. 7Süt ve süt ürünleriTespit edilmedi
  8. 8Sert kabuklu meyvelerTespit edilmedi
  9. 9KerevizTespit edilmedi
  10. 10HardalTespit edilmedi
  11. 11SusamTespit edilmedi
  12. 12SülfitlerTespit edilmedi
  13. 13Acı baklaTespit edilmedi
  14. 14YumuşakçalarTespit edilmedi

Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi

Diğer hassasiyetler

Tespit edilmeyenler
Süt · Baklagiller · Solanin içeren sebzeler · Aromalar · Kahve · Ekşi buğday · Domates

İpuçları ve saklama

Öneriler
  • Blender
  • Fırın tepsisi
  • Pişirme kâğıdı
Saklama
Buzdolabında hava geçirmez bir kapta en fazla 2 gün saklayın.
Diğer bilgiler
Aperitifler için veya sandviçler için baz olarak idealdir

Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.

Tuduu tarafından hesaplandı

di_bina_in_meglio adlı kişinin diğer tarifleri

  • Kekikli havuç cipsleri
    Video
    35 minKolay

    Kekikli havuç cipsleri

  • Limon ve haşhaş tohumlu tam buğday yoğurtlu kek
    Video
    50 minKolay

    Limon ve haşhaş tohumlu tam buğday yoğurtlu kek

  • Yaban mersinli ters çevrilmiş kek
    Video
    110 minKolay

    Yaban mersinli ters çevrilmiş kek

  • Trentino elmalı kek
    Video
    80 minKolay

    Trentino elmalı kek

di_bina_in_meglio adlı kişinin tüm tarifleri