Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Ett utsökt tillbehör baserat på grillad zucchini, vitlök och rosmarin, perfekt för att komplettera era rätter.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: Vi skär zucchinin tunt på längden.
Steg 2 av 6: Vi grillar dem på en riktigt het grillplatta.
Steg 3 av 6: I en kastrull lägger vi rikligt med extra jungfruolivolja, vitlök och rosmarin.
Steg 4 av 6: När oljan är väl aromatiserad tillsätter vi även zucchinin.
Steg 5 av 6: Vi låter dem ta smak och slår sedan på vinägern i några minuter.
Steg 6 av 6: Tillbehöret är klart att avnjutas!
I grått: ej påvisade
| Genomsnittliga värden | Per portion222 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 172 kJ41 kcal | 77 kJ19 kcal |
| Fett | 0,56 g | 0,25 g |
| varav mättade fettsyror | 0,13 g | 0,06 g |
| Kolhydrater | 4,4 g | 1,98 g |
| varav sockerarter | 4,15 g | 1,87 g |
| Fiber | 3,13 g | 1,41 g |
| Protein | 2,78 g | 1,25 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
