I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Ett kreativt och krispigt recept för att göra taco sushi i airfryer. Perfekt för en originell och anpassningsbar middag!
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: Klipp noriarken till runda former.
Steg 2 av 6: Pressa fast det kokta riset och tillsätt en matsked risvinäger.
Steg 3 av 6: Låt riset svalna.
Steg 4 av 6: Forma noriarken som tacos och placera dem tätt i airfryern så att de behåller formen.
Steg 5 av 6: Tillaga vid 200°C i 5 minuter tills de blir krispiga.
Steg 6 av 6: Fyll tacona med tonfisk, ruccola och sojasås eller andra ingredienser efter smak, som lax, avokado eller friterade räkor.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Fisk och Soja
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion94 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 391 kJ93 kcal | 418 kJ100 kcal |
| Fett | 2,17 g | 2,32 g |
| varav mättade fettsyror | 0,87 g | 0,93 g |
| Kolhydrater | 12,1 g | 12,94 g |
| varav sockerarter | 0,4 g | 0,43 g |
| Fiber | 0,35 g | 0,37 g |
| Protein | 6,93 g | 7,41 g |
| Salt | 0,04 g | 0,04 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
