Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Ett krispigt, somrigt recept som doftar hemlagat och går snabbt att göra. Perfekt för att ta tillvara på gammalt bröd och servera något gott, typ en bruschetta 2.0!
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 7: Blanda alla ingredienser i en skål.
Steg 2 av 7: Bred ut blandningen på en plåt klädd med bakplåtspapper och en skvätt olja under.
Steg 3 av 7: Tryck ut blandningen ordentligt: ju tunnare den är, desto krispigare blir den.
Steg 4 av 7: Tillsätt ytterligare en skvätt olja ovanpå.
Steg 5 av 7: Grädda i 200°C i över-/undervärme i 10 minuter.
Steg 6 av 7: Byt till varmluft och grädda i ytterligare 7–8 minuter.
Steg 7 av 7: Kontrollera de sista minuterna för att undvika att den bränns och för att försäkra dig om att den blir krispig.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion119 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 699 kJ167 kcal | 590 kJ141 kcal |
| Fett | 0,37 g | 0,31 g |
| varav mättade fettsyror | 0,05 g | 0,04 g |
| Kolhydrater | 36,38 g | 30,7 g |
| varav sockerarter | 3,29 g | 2,78 g |
| Fiber | 2,6 g | 2,19 g |
| Protein | 5,49 g | 4,63 g |
| Salt | 0,31 g | 0,26 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
