I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av Impasta_con_rosy
Läckra kanelpannkakor, perfekta för en hälsosam och god frukost.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 5: I en skål, blanda mandelmjöl, ägg, växtbaserad mjölk och bikarbonat aktiverat med ättika.
Steg 2 av 5: Tillsätt kanel och blanda tills smeten är jämn.
Steg 3 av 5: Värm en non-stick stekpanna på medelvärme och häll i en skopa smet för pannkakor.
Steg 4 av 5: Stek i 2-3 minuter, vänd sedan och stek andra sidan tills den är gyllenbrun.
Steg 5 av 5: Upprepa tills smeten är slut. Servera varma.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg och Nötter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion43 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 503 kJ120 kcal | 1 163 kJ278 kcal |
| Fett | 9,59 g | 22,17 g |
| varav mättade fettsyror | 1,04 g | 2,4 g |
| Kolhydrater | 4,82 g | 11,14 g |
| varav sockerarter | 1,85 g | 4,28 g |
| Fiber | 2,05 g | 4,74 g |
| Protein | 5,16 g | 11,93 g |
| Salt | 0,06 g | 0,15 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
