Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Även ögat vill ha sitt, så idag blir en omelett en pizza. *Keto-recept
Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 3: Riv och krama ur zucchinin
Steg 2 av 3: Blanda med ägget, tillsätt salt och stek i en liten non-stick panna på båda sidor.
Steg 3 av 3: När omeletten har vänds, tillsätt tomatsås, mozzarella och basilika
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion170 g · 1 av 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 796 kJ190 kcal | 468 kJ112 kcal |
| Fett | 12,87 g | 7,57 g |
| varav mättade fettsyror | 6,14 g | 3,61 g |
| Kolhydrater | 3,38 g | 1,99 g |
| varav sockerarter | 2,4 g | 1,41 g |
| Fiber | 0,92 g | 0,54 g |
| Protein | 14,77 g | 8,69 g |
| Salt | 0,44 g | 0,26 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
