Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av Gemefit
Supergod och chokladig *Keto-recept
Portion: ingrediensernas vikt delad med 9 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 8: Förvärm ugnen till 180°C.
Steg 2 av 8: Smält smöret i vattenbad tillsammans med den mörka chokladen.
Steg 3 av 8: I en skål, blanda sockret med äggen.
Steg 4 av 8: Tillsätt det siktade mjölet och blanda väl.
Steg 5 av 8: Tillsätt choklad- och smörblandningen i skålen och blanda väl.
Steg 6 av 8: Häll blandningen i en form klädd med bakplåtspapper.
Steg 7 av 8: Grädda i cirka 25 minuter. Brownien är klar när ytan är krispig men insidan fortfarande är mjuk.
Steg 8 av 8: Låt svalna innan du skär i fyrkanter.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg och Nötter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion65 g · 1 av 9 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 571 kJ137 kcal | 879 kJ210 kcal |
| Fett | 10,02 g | 15,42 g |
| varav mättade fettsyror | 3,91 g | 6,01 g |
| Kolhydrater | 6,99 g | 10,76 g |
| varav sockerarter | 5,13 g | 7,89 g |
| Fiber | 2,68 g | 4,12 g |
| Protein | 4,94 g | 7,6 g |
| Salt | 0,07 g | 0,11 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
