Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av Alice Ricettevegolose
En krämig och hälsosam pudding, idealisk som en lätt och läcker dessert efter en måltid.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: Skala kaki och ta bort kärnorna.
Steg 2 av 4: Mixa fruktköttet från kaki tillsammans med mandelkräm och kakao.
Steg 3 av 4: Häll blandningen i formar och låt svalna i kylskåp i minst 4 timmar.
Steg 4 av 4: Servera kaki- och kakaopuddingen garnerad med kanel och kakaonibs.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Nötter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion163 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 663 kJ158 kcal | 407 kJ97 kcal |
| Fett | 3,89 g | 2,39 g |
| varav mättade fettsyror | 0,72 g | 0,44 g |
| Kolhydrater | 33,87 g | 20,81 g |
| varav sockerarter | 21,22 g | 13,04 g |
| Fiber | 7,42 g | 4,56 g |
| Protein | 3,04 g | 1,87 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
