I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Läckra veganska kakor utan gluten och utan socker, perfekta till frukost, mellanmål eller som ett nyttigt snack att ta med utanför hemmet.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 8 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 5: Sätt på ugnen till 180 grader.
Steg 2 av 5: Mosa bananerna ordentligt i en skål tills du får en slät puré utan klumpar.
Steg 3 av 5: Tillsätt hälften av sesamfröna och blanda med en sked, tillsätt sedan resten av fröna och fortsätt blanda tills du får en jämn smet.
Steg 4 av 5: Forma kakorna med hjälp av en utstickare på en plåt klädd med bakplåtspapper.
Steg 5 av 5: Grädda och låt dem stå i ugnen i 25-30 minuter: de ska bli fint gyllene.
Sammanfattning: Identifierade allergener: Sesam
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion73 g · 1 av 8 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 979 kJ234 kcal | 1 350 kJ323 kcal |
| Fett | 17,61 g | 24,29 g |
| varav mättade fettsyror | 2,49 g | 3,43 g |
| Kolhydrater | 16,6 g | 22,9 g |
| varav sockerarter | 4,68 g | 6,46 g |
| Fiber | 5,18 g | 7,14 g |
| Protein | 6,71 g | 9,26 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
