En enkel och snabb frukost med kex, grekisk yoghurt, färskost och honung, toppad med ett val mellan nöt- eller frösmör eller bredbar kräm.
Smula kexen i en skål.
Tillsätt mjölken eller växtdrycken och blanda.
Blanda i den grekiska yoghurten och färskosten och rör om ordentligt.
Tillsätt honungen och blanda igen.
Toppa med valfritt topping av nöt- eller frösmör eller bredbar kräm.
Perfekt för en snabb och näringsrik frukost.
Italia
| Energi (kcal) | 234,9 |
| Kolhydrater (g) | 12,54 |
| varav sockerarter (g) | 6,65 |
| Fett (g) | 15,24 |
| varav mättat fett (g) | 8,76 |
| Protein (g) | 12,07 |
| Fiber (g) | 0,27 |
| Salt (g) | 0,58 |
