Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Приготовьте вкусный и питательный суп с яйцом для тёплого и уютного обеда. Из простых и быстро готовящихся ингредиентов вы получите блюдо, богатое белком и с уникальным вкусом.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 4: Подготовить необходимые ингредиенты.
Шаг 2 из 4: Разбить яйца в миску и взбить их вилкой вместе с пармезаном или граной, щепоткой мускатного ореха и щепоткой соли.
Шаг 3 из 4: Довести бульон до кипения, влить яичную смесь и быстро перемешать венчиком;
Шаг 4 из 4: Уменьшить огонь и готовить 5 минут, постоянно помешивая, чтобы хорошо «разорвать» яичную смесь.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Не подходит пескетарианцам · Никель: требует проверки · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца, Молоко и молочные продукты и Сельдерей
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию80 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 649 kJ155 kcal | 812 kJ194 kcal |
| Жиры | 10,9 g | 13,63 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 5,5 g | 6,88 g |
| Белки | 14,04 g | 17,55 g |
| Соль | 0,41 g | 0,51 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
