Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри

Рецепт от Manu food writer
Откройте для себя рецепт ризотто с лесными ягодами и мятой — изысканное блюдо без отходов с ежевикой, малиной, черникой и красной смородиной.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 8: Вымойте лесные ягоды, такие как черника, малина, ежевика и красная смородина, обсушите их и снимите смородину с грозди.
Шаг 2 из 8: Очистите лук и мелко нарежьте его маленькими кусочками, также приготовьте овощной бульон или бульон из кубика.
Шаг 3 из 8: На сковороду влейте оливковое масло первого отжима и добавьте нарезанный лук, обжарьте пару минут, а когда он начнет золотиться, всыпьте рис.
Шаг 4 из 8: Обжарьте рис пару минут, затем деглазируйте вином.
Шаг 5 из 8: Когда вино полностью выпарится, добавьте два половника бульона и продолжайте готовить рис 10 минут.
Шаг 6 из 8: Добавьте лесные ягоды и мяту, посолите и доведите рис до готовности, помешивая, чтобы он выделял крахмал, добавляйте бульон по мере необходимости.
Шаг 7 из 8: В конце вилкой разомните лесные ягоды, чтобы они отдали свой сок ризотто.
Шаг 8 из 8: Когда рис будет готов, снимите кастрюлю с огня, добавьте кусочек масла и вмешайте его, чтобы ризотто стало особенно кремовым, украсьте несколькими ягодами и подавайте горячим.


Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию205 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 633 kJ390 kcal | 799 kJ191 kcal |
| Жиры | 5,56 g | 2,72 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 3,09 g | 1,51 g |
| Углеводы | 68,12 g | 33,31 g |
| в том числе сахара | 4,09 g | 2 g |
| Клетчатка | 2,23 g | 1,09 g |
| Белки | 5,89 g | 2,88 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.


