Foodie CookLab
  • Рецепты
  • Создатели
  • Партнёр
  • Медиа
О нас
В сотрудничестве с
Спонсируемый
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Битва фуд-блогеров: осенний уют

4 автора соревнуются, а судит их особое жюри

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Узнать о событии
Foodie CookLab

Подписывайся на нас в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика cookie

Давайте работать вместе

Вы пищевой бренд или креатор? Оставьте свой адрес электронной почты, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить сотрудничество.

Работает на базе Tuduu
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Песто из киви и руколы
di_bina_in_meglio
Песто из киви и руколы
Гарниры

Песто из киви и руколы

Рецепт от di_bina_in_meglio

Сложность
Просто
Подготовка
10 мин.
Происхождение
Италия, Liguria
Аллергены и анализ ингредиентов

Описание

Необычное и нежное песто, идеально подходит для пасты, брускетты или в качестве гарнира.

Ингредиенты

Порции
  • Спелый киви1 Единица
  • Рукола, уже очищенная40 g
  • Пармезан2 Столовые ложки
  • Крупная сольпо вкусу
  • Перецпо вкусу
  • Оливковое масло extra virgin25 g
  • Сок лимона0.5 Единицы

Пищевая ценность

103 ккал на порцию · 79 г

Пищевая ценность

103 ккал на порцию · 79 г

Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.

Аллергены и анализ

Молоко и молочные продукты

Аллергены и анализ

Молоко и молочные продукты

Похожие рецепты

  • Гриль из цукини с чесноком и розмарином
    25 minПросто
    Pe

    Гриль из цукини с чесноком и розмарином

    Persaincucina

  • Картофельные шарики хрустящие снаружи и тягучие внутри
    Video
    40 minПросто
    Fo

    Картофельные шарики хрустящие снаружи и тягучие внутри

    Foodiecooklab

  • Хрустящие палочки из баклажанов
    Video
    35 minПросто
    Me

    Хрустящие палочки из баклажанов

    MescolaBene

  • Кус-кус с овощами на гриле
    30 minПросто
    Ma

    Кус-кус с овощами на гриле

    Manu food writer

Другие рецепты в категории Гарниры

Подготовка

  1. 1

    Шаг 1 из 3: Очистить киви и взбить его с 2 горстями руколы по вкусу, пармезаном, щепоткой крупной соли, перцем, соком половины лимона и маслом понемногу.

  2. 2

    Шаг 2 из 3: Получить однородный крем.

  3. 3

    Шаг 3 из 3: Естественно, в зависимости от желаемой консистенции можно добавить ещё руколы или киви.

  • Не подходит веганам
  • Требует проверки для вегетарианцев
  • Требует проверки для пескетарианцев
  • Без глютена
  • Без лактозы
  • Без никеля
Рассчитано Tuduu

Вкратце: Не подходит веганам · Требует проверки для вегетарианцев · Требует проверки для пескетарианцев · Обнаруженные аллергены: Молоко и молочные продукты

Аллергены Регламент ЕС 1169/2011

  1. 1ГлютенНе обнаружен
  2. 2РакообразныеНе обнаружен
  3. 3ЯйцаНе обнаружен
  4. 4РыбаНе обнаружен
  5. 5АрахисНе обнаружен
  6. 6СояНе обнаружен
  7. 7Молоко и молочные продуктыОбнаружен
  8. 8ОрехиНе обнаружен
  9. 9СельдерейНе обнаружен
  10. 10ГорчицаНе обнаружен
  11. 11КунжутНе обнаружен
  12. 12СульфитыНе обнаружен
  13. 13ЛюпинНе обнаружен
  14. 14МоллюскиНе обнаружен

Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен

Другие виды чувствительности

Не обнаружены
Бобовые · Солановые · Ароматизаторы · Кофе · Полба · Помидор
Обнаружены
Молоко
Средние значенияНа порцию79 г · 1 из 4На 100 г
Энергетическая ценность431 kJ103 kcal549 kJ131 kcal
Жиры8,23 g10,48 g
в том числе насыщенные жирные кислоты2,03 g2,59 g
Углеводы4,02 g5,12 g
в том числе сахара4,02 g5,12 g
Клетчатка1,34 g1,71 g
Белки2,83 g3,61 g
Соль0,04 g0,05 g
  • Белки3,61 g · 11%
  • Углеводы5,12 g · 16%
  • Жиры10,48 g · 73%
Рассчитано Tuduu

Советы и хранение

Хранение
Употреблять свежим или хранить в холодильнике в герметичном контейнере
Дополнительная информация
Песто идеально для заправки пасты, но также отлично подходит для брускетты или в качестве дополнения к гарниру.

Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.

Рассчитано Tuduu

Другие рецепты di_bina_in_meglio

  • Сладкий картофель хассельбек
    Video
    60 minПросто

    Сладкий картофель хассельбек

  • Крокеты из нута и картофеля
    Video
    50 minПросто

    Крокеты из нута и картофеля

  • Греческий пирог по-лигурийски
    Video
    150 minСредне

    Греческий пирог по-лигурийски

  • Генуэзский пирог с мангольдом
    130 minСредне

    Генуэзский пирог с мангольдом

Все рецепты di_bina_in_meglio