В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Восхитительный гарнир из жареных цукини, чеснока и розмарина, идеально подходит к вашим блюдам.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: Нарезаем цукини тонкими ломтиками вдоль.
Шаг 2 из 6: Жарим их на хорошо разогретой гриль-сковороде.
Шаг 3 из 6: В кастрюлю кладем щедро оливкового масла extra vergine, чеснок и розмарин.
Шаг 4 из 6: Когда масло хорошо ароматизируется, добавляем и цукини.
Шаг 5 из 6: Даем им пропитаться вкусом, затем несколько минут тушим с уксусом.
Шаг 6 из 6: Гарнир готов к подаче!
Серым цветом: не обнаружены
| Средние значения | На порцию222 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 172 kJ41 kcal | 77 kJ19 kcal |
| Жиры | 0,56 g | 0,25 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,13 g | 0,06 g |
| Углеводы | 4,4 g | 1,98 g |
| в том числе сахара | 4,15 g | 1,87 g |
| Клетчатка | 3,13 g | 1,41 g |
| Белки | 2,78 g | 1,25 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
