Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Spunticulinari
Deliciosas crêpes leves feitas com água, recheadas com queijo derretido e aromatizadas com especiarias à escolha.
Passo 1 de 5: Misture numa tigela a farinha, uma colher de chá da especiaria de que mais gostar, uma pitada de sal e a água.
Passo 2 de 5: Misture até obter uma massa lisa e homogénea.
Passo 3 de 5: Aqueça uma frigideira antiaderente e adicione uma concha da massa.
Passo 4 de 5: Vire a crêpe após cerca de 1 minuto, adicione o queijo, feche em meia-lua e pressione ligeiramente as extremidades.
Passo 5 de 5: Cozinhe ambos os lados até dourar.
Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Alergénios detetados: Glúten e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por 100 g |
|---|---|
| Energia | 1.353 kJ323 kcal |
| Gorduras | 0,94 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,12 g |
| Hidratos de carbono | 70,88 g |
| dos quais açúcares | 2,35 g |
| Fibras | 2,57 g |
| Proteínas | 11,07 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
