Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
É um prato saboroso e prático para o jantar, com uma das combinações mais boas de sempre: batatas e salmão. Para prepará-lo, basta seguir poucos e simples passos.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 5: 1. Lave e descasque 5 batatas médias, depois corte-as em rodelas bastante finas.
Passo 2 de 5: 2. Numa tigela, parta dois ovos, deite um copo cheio de leite, adicione sal, pimenta e salsa. Misture bem.
Passo 3 de 5: 3. Unte e polvilhe com pão ralado um tabuleiro e comece a montar as camadas com as batatas e o salmão desfiado.
Passo 4 de 5: 4. Quando terminar as camadas, deite a mistura de leite e ovos de forma uniforme.
Passo 5 de 5: 5. Termine com uma boa quantidade de parmesão ralado por cima das batatas e leve ao forno a 200 graus durante cerca de 35/40 minutos
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Ovos, Peixe e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção314 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.189 kJ284 kcal | 379 kJ90 kcal |
| Gorduras | 6,31 g | 2,01 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 2,45 g | 0,78 g |
| Hidratos de carbono | 36,36 g | 11,58 g |
| dos quais açúcares | 3,36 g | 1,07 g |
| Fibras | 3,14 g | 1 g |
| Proteínas | 21,13 g | 6,73 g |
| Sal | 0,88 g | 0,28 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
