Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Cucinare_per_te
As cachapas são deliciosas panquecas venezuelanas feitas de milho, recheadas com queijo e com um sabor doce/salgado.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Bata todos os ingredientes até obter uma consistência cremosa.
Passo 2 de 6: Aqueça uma frigideira pequena e pincele com manteiga.
Passo 3 de 6: Despeje uma concha da mistura na frigideira, tentando cobrir toda a superfície.
Passo 4 de 6: Cozinhe até que a mistura esteja firme.
Passo 5 de 6: Adicione o queijo e dobre a cachapa ao meio.
Passo 6 de 6: Use uma espátula para virar delicadamente a cachapa e derreter o queijo antes de servir.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Não adequado para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção174 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 631 kJ151 kcal | 363 kJ87 kcal |
| Gorduras | 4,81 g | 2,77 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,15 g | 0,66 g |
| Hidratos de carbono | 17,93 g | 10,32 g |
| dos quais açúcares | 3,81 g | 2,19 g |
| Fibras | 2,55 g | 1,47 g |
| Proteínas | 8,77 g | 5,05 g |
| Sal | 0,61 g | 0,35 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
