Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Deliciosos rolinhos de pane carasau, fáceis e rápidos de preparar, perfeitos para um jantar de última hora.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Mergulhar as folhas de pane carasau em água durante alguns minutos até ficarem macias e flexíveis.
Passo 2 de 6: Sobrepor duas folhas de pane carasau amolecidas e dispor o recheio a gosto no centro.
Passo 3 de 6: Fechar dando a forma típica do rolinho.
Passo 4 de 6: Colocar numa assadeira forrada com papel vegetal um pouco de molho de tomate.
Passo 5 de 6: Colocar os rolinhos sobre o molho, regar com um fio de azeite de oliva, uma generosa camada de parmesão ralado e, se quiser, mais molho de tomate.
Passo 6 de 6: Levar ao forno a 180°C durante 10-15 minutos, até os rolinhos ficarem dourados e crocantes por cima.
Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção363 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 4.956 kJ1.185 kcal | 1.367 kJ327 kcal |
| Gorduras | 19,47 g | 5,37 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 9,86 g | 2,72 g |
| Hidratos de carbono | 214,82 g | 59,26 g |
| dos quais açúcares | 6,6 g | 1,82 g |
| Fibras | 8,7 g | 2,4 g |
| Proteínas | 46,04 g | 12,7 g |
| Sal | 2,03 g | 0,56 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
