Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Deliciosos biscoitos vegan sem glúten e sem açúcar, perfeitos para o pequeno-almoço, o lanche ou como snack saudável para levar consigo.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 8 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 5: Ligue o forno a 180 graus.
Passo 2 de 5: Esmague bem as bananas numa tigela até obter um puré liso, sem grumos.
Passo 3 de 5: Adicione metade das sementes de sésamo e misture com uma colher, depois junte as restantes sementes e continue a misturar até obter uma massa homogénea.
Passo 4 de 5: Forme os biscoitos usando um aro de empratar sobre um tabuleiro forrado com papel vegetal.
Passo 5 de 5: Leve ao forno e deixe cozer por 25-30 minutos: devem ficar bem dourados.
Em resumo: Alergénios detetados: Sésamo
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção73 g · 1 de 8 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 979 kJ234 kcal | 1.350 kJ323 kcal |
| Gorduras | 17,61 g | 24,29 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 2,49 g | 3,43 g |
| Hidratos de carbono | 16,6 g | 22,9 g |
| dos quais açúcares | 4,68 g | 6,46 g |
| Fibras | 5,18 g | 7,14 g |
| Proteínas | 6,71 g | 9,26 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
