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Ingredientes

N.º de Porções
  • Banana madura1
  • Ovo1
  • Farinha40
  • Gotas de chocolate amargo extraq.b.
Panquecas de banana

Panquecas de banana

@foodiecooklab
Categoria: Pequenos-almoços

Um café da manhã ou lanche rápido e delicioso, pronto em apenas 5 minutos, com poucos ingredientes simples e um sabor irresistível.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 5 minCozimento: 5 min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Amasse a banana com um garfo.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Adicione o ovo e as 2 colheres de farinha, misturando tudo.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Acrescente as gotas de chocolate amargo.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Unte uma frigideira e, quando estiver bem quente, despeje pequenas porções da mistura, formando as panquecas.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Quando as panquecas formarem bolhinhas, vire-as.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Decore a gosto e aproveite.

Sugestões

  • Garfo

  • Frigideira

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)123,8
Carboidratos (g)20,7
dos quais Açúcares (g)7,95
Gorduras (g)2,38
dos quais saturados (g)0,84
Proteínas (g)5,46
Fibras (g)1,43
Venda (g)0,03
  • Proteínas
    5,46g · 17%
  • Carboidratos
    20,7g · 66%
  • Gorduras
    2,38g · 17%
Atenção
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