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O lanche perfeito
Pequenos-almoços

O lanche perfeito

Receita de Foodiecooklab

Dificuldade
Fácil
Preparo
3 min
Origem
Itália
Alergénios e análise dos ingredientes

Descrição

O lanche perfeito existe e é feito com apenas três ingredientes e em três minutos.

Ingredientes

Porções
  • Queijo cremoso150 g
  • Cacau20 g
  • Leite30 g
  • Adoçante a gostoq.b.

Valores nutricionais

622 kcal por porção · 200 g

Valores nutricionais

622 kcal por porção · 200 g

Porção: o peso dos ingredientes dividido por uma porção, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

Alergénios e análise

Leite e derivados

Alergénios e análise

Leite e derivados

Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 3: Misture o queijo cremoso com o cacau.

  2. 2

    Passo 2 de 3: Adicione o leite e misture até obter uma consistência homogênea.

  3. 3

    Passo 3 de 3: Adoce a gosto.

  • Não adequado para veganos
  • A verificar para vegetarianos
  • A verificar para pescetarianos
  • Sem glúten
  • Contém lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

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Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Leite e derivados

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenNão detetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosNão detetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
Detetados
Leite
Valores médiosPor porção200 g · 1 de 1Por 100 g
Energia2.601 kJ622 kcal1.300 kJ311 kcal
Gorduras43,22 g21,61 g
dos quais ácidos gordos saturados27,72 g13,86 g
Hidratos de carbono19 g9,5 g
dos quais açúcares17,86 g8,93 g
Fibras0,74 g0,37 g
Proteínas39,9 g19,95 g
Sal2,32 g1,16 g
  • Proteínas19,95 g · 26%
  • Hidratos de carbono9,5 g · 12%
  • Gorduras21,61 g · 62%
Calculado por Tuduu

Dicas e conservação

Mais informações
Adoçante opcional, a gosto.

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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