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Preparação

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Crêpes recheados

Crêpes recheados

@foodiecooklab
Categoria: Pratos de um só prato

Crêpes salgadas simples e rápidas, recheadas com presunto cozido, mozzarella para pizza e cebolinho. Ideais como prato único ou para um jantar rápido.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 10 minCozimento: 10 min
Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min
País: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredientes

N.º de Porções
  • Ovos2
  • Leite300
  • Farinha150
  • Azeite extra virgem1
  • Salq.b.
  • Presunto cozido80
  • Mozzarella para pizza80
  • Cebolinhoq.b.
  1. ETAPA 1 DE 7

    Numa tigela, misturar os ovos com o leite.

  2. ETAPA 2 DE 7

    Adicionar a farinha, uma pitada de sal e uma colher de óleo; mexer até obter uma mistura lisa.

  3. ETAPA 3 DE 7

    Deixar repousar a mistura no frigorífico.

  4. ETAPA 4 DE 7

    Entretanto, cortar a mozzarella para pizza e o presunto em pedaços pequenos; juntar ambos à mistura juntamente com a cebolinho.

  5. ETAPA 5 DE 7

    Untar uma frigideira antiaderente e aquecê-la; verter uma concha de massa e espalhá-la com movimentos circulares.

  6. ETAPA 6 DE 7

    Quando a crêpe começar a descolar das bordas, virá-la e deixá-la cozer durante alguns segundos do outro lado.

  7. ETAPA 7 DE 7

    Servir quentes, simples ou recheadas com legumes da estação a gosto.

Sugestões

  • Frigideira antiaderente

  • Tigela

  • Concha

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)153,49
Carboidratos (g)17,03
dos quais Açúcares (g)2,67
Gorduras (g)5,4
dos quais saturados (g)2,41
Proteínas (g)10,04
Fibras (g)0,45
Venda (g)0,13
  • Proteínas
    10,04g · 26%
  • Carboidratos
    17,03g · 43%
  • Gorduras
    5,4g · 31%
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