Foodie CookLab
  • Przepisy
  • Twórcy
  • Partner
  • Media
O nas
We współpracy z
Sponsorowane
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Jesienny komfort

4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Odkryj wydarzenie
Foodie CookLab

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka dotycząca plików cookie

Pracujmy razem

Jesteś marką spożywczą lub twórcą? Zostaw swój adres e-mail, a skontaktujemy się z Tobą, żeby porozmawiać.

Obsługiwane przez: Tuduu
  1. Strona główna
  2. Proteinowe placki z jogurtem greckim
Przepisy
sabrina_abate
Proteinowe placki z jogurtem greckim
Dania jednorazowe

Proteinowe placki z jogurtem greckim

Przepis autorstwa sabrina_abate

Trudność
Łatwy
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
15 min
Pochodzenie
Włochy
Alergeny i analiza składników

Opis

Czy wiesz, że możesz wykorzystać jogurt grecki do przygotowania pysznych placków? Wystarczy tylko kilka składników!

Składniki

Porcje
  • Mąka pszenna typu 00110 g
  • Oliwa z oliwek extra vergine1 Łyżka
  • Sól.1 Szczypta
  • Biały jogurt grecki150 g

Wartości odżywcze

203 kcal na porcję · 91 g

Wartości odżywcze

203 kcal na porcję · 91 g

Porcja: masa składników podzielona przez 3 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.

Alergeny i analiza

Gluten i Mleko i produkty mleczne

Alergeny i analiza

Gluten i Mleko i produkty mleczne

Przygotowanie

  1. 1

    Krok 1 z 4: Połącz wszystkie składniki i wyrabiaj, aż powstanie miękkie ciasto.

  2. 2

    Krok 2 z 4: Przykryj czystą ściereczką i odstaw na około 15 min.

  3. 3

    Krok 3 z 4: Następnie podziel ciasto na 3 części, rozwałkuj i smaż placki na nieprzywierającej patelni po kilka minut z każdej strony.

  4. 4

    Krok 4 z 4: Następnie nadziej według własnego gustu.

  • Nieodpowiedni dla wegan
  • Odpowiedni dla wegetarian
  • Odpowiedni dla peskatarian
  • Zawiera gluten
  • Zawiera laktozę
  • Bez niklu
Obliczone przez Tuduu

Podobne przepisy

Więcej przepisów w kategorii Dania jednorazowe
  • Tarta z soczewicą, pomidorkami koktajlowymi i serem
    55 minŁatwy
    Ni

    Tarta z soczewicą, pomidorkami koktajlowymi i serem

    Ninnalemon

  • Świeża sałatka z bazyliowym aromatem mozzarelli di bufala
    60 minŁatwy
    Ma

    Świeża sałatka z bazyliowym aromatem mozzarelli di bufala

    Manu food writer

  • Genueńska tarta z botwinką
    130 minŚredni
    di

    Genueńska tarta z botwinką

    di_bina_in_meglio

  • Orecchiette w sałatkowej wersji
    20 minŚredni
    lo

    Orecchiette w sałatkowej wersji

    lottoconladieta

W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne

Alergeny Rozporządzenie UE 1169/2011

  1. 1GlutenWykryto
  2. 2SkorupiakiNie wykryto
  3. 3JajaNie wykryto
  4. 4RybyNie wykryto
  5. 5Orzeszki ziemneNie wykryto
  6. 6SojaNie wykryto
  7. 7Mleko i produkty mleczneWykryto
  8. 8OrzechyNie wykryto
  9. 9SelerNie wykryto
  10. 10GorczycaNie wykryto
  11. 11SezamNie wykryto
  12. 12SiarczynyNie wykryto
  13. 13ŁubinNie wykryto
  14. 14MięczakiNie wykryto

Na szaro: niewykryteWykryto

Inne nadwrażliwości

Nie wykryto
Rośliny strączkowe · Psiankowate · Aromaty · Kawa · Pszenica samopsza · Pomidor
Wykryto
Mleko
Wartości średnieNa porcję91 g · 1 z 3Na 100 g
Energia849 kJ203 kcal933 kJ223 kcal
Tłuszcz6,75 g7,42 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone2,36 g2,59 g
Węglowodany27,86 g30,61 g
w tym cukry2,22 g2,44 g
Błonnik0,81 g0,89 g
Białko8,54 g9,38 g
Sól0,16 g0,18 g
  • Białko9,38 g · 17%
  • Węglowodany30,61 g · 54%
  • Tłuszcz7,42 g · 29%
Obliczone przez Tuduu

Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.

Obliczone przez Tuduu

Inne przepisy autorstwa sabrina_abate

  • Szybkie słone pancakes
    15 minŁatwy

    Szybkie słone pancakes

  • Makaron z fetą i pomidorkami koktajlowymi
    Video
    45 minŁatwy

    Makaron z fetą i pomidorkami koktajlowymi

  • Słone naleśniki
    Video
    25 minŁatwy

    Słone naleśniki

  • Burgery z brokułów
    Video
    35 minŁatwy

    Burgery z brokułów

Wszystkie przepisy autorstwa sabrina_abate