We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa lottoconladieta
Pyszne orecchiette z kostkami specku, fetą, pomidorkami i rukolą, idealne do jedzenia na zimno latem.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Ugotować makaron w dużej ilości osolonej wody i odcedzić al dente.
Krok 2 z 3: Umyć i pokroić pomidorki, dodać je do rukoli i doprawić solą oraz oliwą.
Krok 3 z 3: Wsypać kostki specku na makaron, dodać fetę w kostkach i wykończyć odrobiną oliwy.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję250 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2424 kJ579 kcal | 970 kJ232 kcal |
| Tłuszcz | 26,75 g | 10,7 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 12,65 g | 5,06 g |
| Węglowodany | 48,45 g | 19,38 g |
| w tym cukry | 5,33 g | 2,13 g |
| Błonnik | 2,25 g | 0,9 g |
| Białko | 35,88 g | 14,35 g |
| Sól | 1,88 g | 0,75 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
