Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Klasyczny omlet z makaronu w wersji mini, z linguine, grana i bazylią.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 4: Ugotujcie makaron w dużej ilości osolonej wody. Odcedźcie al dente, przełóżcie do miski, dodajcie masło i bazylię.
Krok 2 z 4: W innej misce roztrzepcie jajka z solą, parmezanem i pieprzem do smaku.
Krok 3 z 4: Wlejcie masę jajeczną na makaron.
Krok 4 z 4: Rozgrzejcie olej na patelni, połóżcie na patelni okrągłą foremkę i napełnijcie ją makaronem. Pozostawcie na kilka minut, potem zdejmijcie foremkę i kontynuujcie smażenie, aż się zrumieni. Obróćcie omlet i usmażcie drugą stronę.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję175 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2567 kJ613 kcal | 1467 kJ351 kcal |
| Tłuszcz | 33,72 g | 19,27 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 18,52 g | 10,58 g |
| Węglowodany | 55,14 g | 31,51 g |
| w tym cukry | 2,12 g | 1,21 g |
| Błonnik | 1,28 g | 0,73 g |
| Białko | 25,01 g | 14,29 g |
| Sól | 0,35 g | 0,2 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
