We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa lottoconladieta
Mini pizzette z frytkownicy beztłuszczowej bez wyrastania, nadziewane kiełbasą i brokułami rzepakowymi.
Porcja: masa składników podzielona przez 8 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 4: Połącz składniki, uformuj kulę, podziel ciasto na 8 kulek.
Krok 2 z 4: Spłaszcz każdą kulkę i spryskaj olejem w sprayu.
Krok 3 z 4: Piecz we frytkownicy beztłuszczowej przez 12 minut w 185 stopniach, w połowie czasu obróć, jeśli frytkownica nie ma podwójnego pieczenia.
Krok 4 z 4: Dopraw według uznania, ja użyłam kiełbasy, brokułów rzepakowych i topionego sera.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję57 g · 1 z 8 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 409 kJ98 kcal | 721 kJ172 kcal |
| Tłuszcz | 2,01 g | 3,54 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,33 g | 2,34 g |
| Węglowodany | 14,81 g | 26,1 g |
| w tym cukry | 1,52 g | 2,68 g |
| Błonnik | 0,41 g | 0,73 g |
| Białko | 5,47 g | 9,63 g |
| Sól | 0,09 g | 0,15 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
