Foodie CookLab
  • Przepisy
  • Twórcy
  • Partner
  • Media
O nas
Foodie CookLab

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka dotycząca plików cookie

Pracujmy razem

Jesteś marką spożywczą lub twórcą? Zostaw swój adres e-mail, a skontaktujemy się z Tobą, żeby porozmawiać.

Obsługiwane przez: Tuduu
  1. Strona główna
  3. Przepisy
  5. Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
  6. Pankejki na wodzie kokosowej z mąki ryżowej
Pankejki na wodzie kokosowej z mąki ryżowej

Pankejki na wodzie kokosowej z mąki ryżowej

Przepis autorstwa

Trudność
Łatwy
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
10 min
Pochodzenie
Włochy, Puglia

Opis

Pankejki z mąki ryżowej. Przepis bez jajek, bez laktozy i bez glutenu.

Składniki

Porcje
  • Składniki na 10 pankejków:do smaku
  • Mąka ryżowa150 g
  • Woda kokosowa200 ml
  • Proszek do pieczenia (winian potasu)1 Łyżka
  • Konfitura pomarańczowa (lub inna konfitura według uznania)do smaku
  • Mióddo smaku
  • Bakalie według uznania (np. nerkowce, migdały)do smaku
Śniadania
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
Alergeny i analiza składników

Alergeny i analiza

Orzechy

Alergeny i analiza

Orzechy

Podobne przepisy

  • Mini serniczki z nasionami chia
    Video
    5 minŁatwy
    Fo

    Mini serniczki z nasionami chia

    Foodiecooklab

  • Placuszki cinnamon rolls
    25 minŚredni
    Im

    Placuszki cinnamon rolls

    Impasta_con_rosy

  • Bardzo miękkie bułeczki bez mleka
    50 minŁatwy
    An

    Bardzo miękkie bułeczki bez mleka

    Annamariachef2.0

  • Bezglutenowe, bezmleczne i bezcukrowe placuszki z jabłkami
    Video
    20 minŁatwy
    El

    Bezglutenowe, bezmleczne i bezcukrowe placuszki z jabłkami

    Elena|CeliachiaStanca

Więcej przepisów w kategorii Śniadania

Przygotowanie

  1. 1

    Krok 1 z 5: W misce połączyć mąkę ryżową, wodę kokosową i proszek do pieczenia (winian potasu).

  2. 2

    Krok 2 z 5: Dobrze wymieszać, aż powstanie gładkie ciasto bez grudek.

  3. 3

    Krok 3 z 5: Rozgrzać patelnię nieprzywierającą i lekko ją natłuścić.

  4. 4

    Krok 4 z 5: Smażyć pankejki, wlewając porcje ciasta na patelnię, po kilka minut z każdej strony, aż się zarumienią.

  5. 5

    Krok 5 z 5: Podawać pankejki na ciepło, nadziane konfiturą pomarańczową, miodem i bakaliami według uznania.

  • Nieodpowiedni dla wegan
  • Odpowiedni dla wegetarian
  • Odpowiedni dla peskatarian
  • Bezglutenowy
  • Bez laktozy
  • Zawiera nikiel
Obliczone przez Tuduu

W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Orzechy

Alergeny Rozporządzenie UE 1169/2011

  1. 1GlutenNie wykryto
  2. 2SkorupiakiNie wykryto
  3. 3JajaNie wykryto
  4. 4RybyNie wykryto
  5. 5Orzeszki ziemneNie wykryto
  6. 6SojaNie wykryto
  7. 7Mleko i produkty mleczneNie wykryto
  8. 8OrzechyWykryto
  9. 9SelerNie wykryto
  10. 10GorczycaNie wykryto
  11. 11SezamNie wykryto
  12. 12SiarczynyNie wykryto
  13. 13ŁubinNie wykryto
  14. 14MięczakiNie wykryto

Na szaro: niewykryteWykryto

Inne nadwrażliwości

Nie wykryto
Mleko · Rośliny strączkowe · Psiankowate · Aromaty · Kawa · Pszenica samopsza · Pomidor

Wskazówki i przechowywanie

Wskazówki
  • Patelnia nieprzywierająca
  • Miska
  • Trzepaczka lub łyżka do mieszania
Więcej informacji
Konfiturę można zastąpić masłem orzechowym lub kremem do smarowania z orzechów laskowych. Przepis odpowiedni dla osób stosujących dietę bezglutenową, bez jajek i bez laktozy.

Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.

Obliczone przez Tuduu

Inne przepisy autorstwa Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • Owsianka na wodzie z figami, masłem kokosowym i granolą
    Video
    10 minŁatwy

    Owsianka na wodzie z figami, masłem kokosowym i granolą

  • Lekki śniadaniowy deser z otrębów owsianych i ricotty
    Video
    10 minŁatwy

    Lekki śniadaniowy deser z otrębów owsianych i ricotty

  • Chleb żytni z masłem kokosowym, figami i syropem z agawy
    10 minŁatwy

    Chleb żytni z masłem kokosowym, figami i syropem z agawy

  • Owsianka bez namaczania o smaku tiramisu
    Video
    10 minŁatwy

    Owsianka bez namaczania o smaku tiramisu

Wszystkie przepisy autorstwa Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista