Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Pyszne placuszki cynamonowe, idealne na zdrowe i pyszne śniadanie.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: W misce wymieszaj mąkę migdałową, jajko, mleko roślinne i sodę oczyszczoną aktywowaną octem.
Krok 2 z 5: Dodaj cynamon i mieszaj, aż powstanie jednolita masa.
Krok 3 z 5: Rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu i wlej na nią chochlę ciasta na placuszki.
Krok 4 z 5: Smaż przez 2-3 minuty, następnie odwróć i smaż drugą stronę na złoty kolor.
Krok 5 z 5: Powtarzaj, aż zużyjesz całe ciasto. Podawaj na ciepło.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Jaja i Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję43 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 503 kJ120 kcal | 1163 kJ278 kcal |
| Tłuszcz | 9,59 g | 22,17 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,04 g | 2,4 g |
| Węglowodany | 4,82 g | 11,14 g |
| w tym cukry | 1,85 g | 4,28 g |
| Błonnik | 2,05 g | 4,74 g |
| Białko | 5,16 g | 11,93 g |
| Sól | 0,06 g | 0,15 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
