Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Róża z bułek nadziewana pomidorkami i kuleczkami provoli, zapiekana we frytownicy beztłuszczowej, idealna na kolację w towarzystwie lub jako alternatywna kanapka
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Umyj i pokrój pomidorki koktajlowe, przełóż je do miski, dodaj kuleczki provoli i bazylię, posól i skrop oliwą.
Krok 2 z 3: Natnij bułki i wydrąż z nich miękisz, a następnie wypełnij środek pomidorkami i provolą.
Krok 3 z 3: Podgrzej we frytownicy beztłuszczowej, aż provola się rozpuści, przez 6/7 minut w 175°C.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Do sprawdzenia dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję238 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1878 kJ449 kcal | 791 kJ189 kcal |
| Tłuszcz | 18,53 g | 7,8 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,66 g | 4,49 g |
| Węglowodany | 44,51 g | 18,74 g |
| w tym cukry | 9,57 g | 4,03 g |
| Błonnik | 2,42 g | 1,02 g |
| Białko | 27,6 g | 11,62 g |
| Sól | 1,26 g | 0,53 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
